В домашніх умовах проводять далеко не всі люди, і швидше за все причиною таких обставин є те, що більшість з них не знає всієї користі від таких дій для слизової носа і всього організму в цілому. Процедура промивання носа є гігієнічної і в той же час лікувальної та профілактичної.

Користь полягає в тому, що промивання ефективно очищає носові ходи від скопилася в них бруду і пилу, алергенів і слизу, які створюють всі умови для швидкого розмноження патогенних мікроорганізмів.

Більше того, навіть традиційна медицина приймає цю процедуру і рекомендує проводити її при розвитку таких захворювань або при схильності до них:
• нежить;
• тонзиліт;
• алергія;
• гайморит;
• поліпоз;
• аденоїдит.

Прихильники ведичної медицини стверджують, що промивати ніс в домашніх умовах корисно навіть при відмінне здоров'я. Вони рекомендують робити промивання при головних болях, поганому зорі, безсонні, перевтомі і поганому настрої. Йоги регулярно щоранку промивають ніс, так як вважають, що хороше дихання сприяє ясному мисленню.

Користь від процедури

Правильно вибравши розчин для промивання носа, і навчившись здійснювати дану процедуру, можна чекати лише сприятливого впливу на організм. Користь промивання полягає в наступному:

1. Ефективний засіб від алергії. Виконуючи такі прості дії як введення в носові ходи спеціального розчину, зі слизової носа видаляються всі алергени і частинки пилу, завдяки чому в декілька разів скорочується вірогідність розвитку алергії.

2. Попередження розвитку простудних захворювань. Усунення слизу з носоглотки виключає можливість проникнення її глибше в дихальні шляхи, а також полегшує перебіг захворювання при розвитку запального процесу. Застосування хорошого засоби для промивання носа значно зміцнює капіляри, підвищує місцевий імунітет, будучи надійною перешкодою для розвитку ангіни і бронхіту.

3. Підвищення тонусу організму. При регулярному промиванні навіть при появі нежиті його протягом проходить набагато легше.

Що використовувати для промивання?

Перед тим, як почати підготовку до проведення цієї фізіотерапевтичної процедури, необхідно дізнатися, чим можна промивати ніс. Враховуючи той факт, що промивання носа прийшло до нас від такої науки як йога, важливо знати, з допомогою яких пристроїв повинна насправді здійснюватися дана процедура. Зручно використовувати спеціальну лійку або невеликий чайник. Багато людей в цих цілях іноді використовують будь-який посуд з тонким носиком, який легко увійде в ніздрю. Найголовніше, що повинні знати всі люди: воду для промивання носа рекомендується використовувати тільки кип'ячену. Також можна використовувати такі засоби для промивання носоглотки:

• сольовий розчин або фізрозчин;
• негазована мінеральна вода;
• відвари і настої лікарських рослин;
• медичні препарати;
• засоби народної медицини.

Щоб приготувати соляний розчин для промивання носа, досить на півлітра води взяти ложку солі. Такий засіб дозволяє значно поліпшити кровотік по капілярах. Посилити корисний вплив такого розчину на слизову можна, додавши 1 / 2 чайної ложки соди. Однак його не рекомендують використовувати в цілях профілактики, оскільки він може сильно пересушити слизову.
Добре себе зарекомендувала в якості лікування та профілактики захворювань носа морська вода, саме на її основі виробляється велика кількість назальних крапель і спреїв для промивання носа. Багато людей вибирають для промивання носа Аквамаріс, оскільки він виготовлений на основі морської води Адріатичного моря. Після застосування цього препарату відбувається відновлення слизової носа завдяки впливу на неї різних мікроелементів.

Як профілактичних дій можна використовувати відвари лікарських рослин. Можна застосовувати такі протизапальні та антисептичні трави як календула, шавлія, евкаліпт і ромашка, а ще чорний або зелений чай. Якщо звернутися до методів народної медицини, то відомим є розчин для промивання носа з соку буряка і меду: у склянку свіжого соку буряка потрібно додати 2 ложки меду. Повністю розмішавши мед, в приготоване засіб потрібно долити в 2 рази більше кип'яченої теплої води і промити ніс. Після такої терапії потрібно добре висякатися, а потім через кілька годин промити носові пазухи чистою водою.

Різноманітність медичних препаратів
В даний час провести процедуру промивання носа в домашніх умовах набагато простіше, ніж це було раніше. Адже багато сучасних фармакологічні компанії випускають спеціальні пристосування і розчини, призначені для очищення носоглотки. Найефективнішими вважаються такі препарати:

• Аквамаріс;
• Долфін;
• Аквалор.

Аквамаріс, як і інші аналогічні препарати, дуже зручно використовувати, оскільки до препарату додається інструкція, як промити ніс Аквамаріс. Засіб Аквамаріс рекомендується використовувати при терапії захворювань слизової носа і навколоносових пазух. Також застосування препарату стає доцільним при необхідності здійснення щоденного догляду за носоглоткою для людей, що проживають в несприятливій місцевості.

Можна використовувати і Долфін для промивання носа, який призначається при лікуванні та профілактиці грипу, ГРВІ та ГРЗ, захворювань носоглотки і просто з метою особистої гігієни. В упаковку такого препарату входить пристрій для промивання і спеціальний засіб для приготування розчину. Щоб дізнатися, як правильно промити ніс Долфін, досить ознайомитися з інструкцією. Незважаючи на користь розчину, існують і протипоказання до застосування Долфін:

• часті носові кровотечі;
• закладеність носа;
• злоякісні та доброякісні утворення в порожнині носа;
• індивідуальна непереносимість компонентів препарату.

Іноді можуть виникати ситуації, коли поліпшення не спостерігаються при використанні обраного засобу, тоді його слід замінити іншим. Хорошим засобом для промивання носа є Аквалор, який можна застосовувати навіть при лікуванні дітей грудного віку. Він ефективно бореться з алергічними і простудними риніти, а також ідеально підходить для щоденної гігієни порожнини носа. Для того, щоб дізнатися, як промити ніс аквалор, варто докладно прочитати інструкцію, що дозволить уникнути неприємних ситуацій.

Промивання носа в домашніх умовах можна провести, використовуючи кілька ефективних способів, вибираючи їх виходячи з цілей виконання таких дій. Для діток набагато зручніше використовувати спеціальні пристрої з розчином для промивання, завдяки чому можна уникнути можливих ускладнень.